HAL - HAL PRODUKTIF YANG BISA DILAKUKAN SELAMA PANDEMI (KARANTINA DALAM MENCEGAH PENYEBARAN VIRUS COVID-19) by : Yustika Mitha Muliarti 1. Berjemur Pagi Hari Berjemur dipagi hari sangatlah penting, terlebih lagi dimasa pandemi ini yang sebagain besar kita tidak bisa keluar rumah dan diharuskan untuk berdiam diri dirumah saja. Tetapi berdiam diri dirumah saja jika tidak melakukan apa-apa pastinya akan membuat kita tersa cepat lelah,cepat ngantuk, serta sering merasa pusing. Sehingga berjemur di pagi hari merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh untuk menghilangkan toxic mentaly serta meningkatkan kekebalan tubuh terlebih ditengah pandemi ini kekebalan tubuh menjadi tameng untuk menangkal penyakit terutama virus corona. Berjemur dapat memberikan efek yang sangat bagus untuk kesehatan karena dapat memperoleh vitamin D secara alami, dan waktu berjemur paling baik untuk mendapatkan efek manfaat yang maksimal yaitu pada pukul 09.00 - 14.00 WIB selama...
FOCUS ON THE NEWS, CREATIVITY, OPINI, EXPERIENCE AND KNOWLEDGE